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# 让我们试着发明一个传统医学

## 为什么我要反对传统医学

首先我要说明，我讨厌现代仍然存在的大多数的传统医学，我认为它们不该作为医学体系存在。

我之所以说大多数，是因为我不确定是不是有某些地方传统医学有和现代医学一样的双盲实验之类的体系。 之所以只讨厌“现在仍然存在的”传统医学，是因为我们不能用今天的标准去评价古人。更不能否认古人在医学上的思考和努力——即使在今天看起来过于幼稚。

## 为什么我们要试着发明一个传统医学？

本质上是解构传统医学，传统医学已经和文化绑定的太深了，以至于大家很容易认为它就是对的。以我比较了解的中医为例，其体系下有阴阳五行之类的别的宗教也在用的玄学概念。 幸或不幸的是，我们从小看过很多武侠剧或者僵尸片，在那个奇幻的世界里阴阳五行确乎是有用的。加上民间文化里面也多有这种成体系的故事，导致传统医学更容易被我们接受。

所以我们更容易接受朱砂、夜明砂这些”药物“，也有地方还有童子尿煮鸡蛋，但是让我们去饮牛尿，就会有些抗拒。事实上，牛尿的危害再严重，也比朱砂这样的重金属好些。

我们不妨用最原始的方式去重新发明一个传统医学，让我们审视传统医学的诞生过程。这样也可以对别的传统医学去魅。

## 契机

我们今天都知道，纤维素虽然不能被消化，但是对人类还是听重要的。纤维素（比如蔬菜）吃的少了，荤菜吃的多了，容易拉不出屎。

我决定将这些发现纳入一套框架，重新发明一套传统医学体系。 这套医学体系里面有三个属性：分别是剪刀，石头，布。因为是三种元素相生相克，所以我称之为三行医学。

举个例子便秘我们认为这个病症就是属石头的，这个时候如果吃属剪刀的螃蟹容易加重病情，这个时候我们要吃一些宽大的叶子的蔬菜，他们是属布的，布克石头，所以可以解决便秘。

（以下基本是AI生成的，因为编写这些东西还是让我感觉和吃屎差不多，实在是绷不住）

（我再给某些大聪明多说一句，这些都是扯淡，你要是信了那是你自己的责任）

## 剪石布三行医学

这套体系可以叫“剪石布三行医学”，核心口诀就一句：

> 石克剪，剪克布，布克石。

治疗总则是：病属哪一行，就用克它的那一行去治；误用被它克的那一行，容易加重。

便秘属石头，螃蟹属剪刀，石头克剪刀，所以吃螃蟹会“以敌之敌为友”，被石头病邪反克，越吃越堵。 大叶蔬菜属布，布克石头，所以能通便。

### 三行总纲

#### 石头行

性质：坚、硬、沉、涩、凝、寒。 主：堵塞、硬结、骨、牙齿、大便、结石、关节僵硬、怕冷。 代表食物：核桃、栗子、山药、糯米、芋头、蛋黄、奶酪、花生、莲子、芡实。 常见病：便秘、结石、骨刺、鼻塞、寒性关节痛、闭经、囊肿。

#### 剪刀行

性质：锐、散、动、辛、尖、风、火。 主：刺痛、痉挛、神经、筋、指甲、咽喉、炎症急性期。 代表食物：螃蟹、虾、辣椒、姜、葱、蒜、韭菜、醋、柠檬、山楂、咖啡、酒、薄荷。 常见病：偏头痛、咽喉刀割痛、肌肉抽搐、风疹、经前刺痛、焦虑失眠。

#### 布行

性质：柔、润、宽、缓、湿、黏。 主：皮肤、肌肉、黏膜、津液、水肿、痰湿、松弛。 代表食物：大白菜、菠菜、生菜、油麦菜、海带、紫菜、冬瓜、西瓜、梨、蜂蜜、燕麦、木耳、银耳、豆腐。 常见病：腹泻、水肿、肥胖、痰多、皮肤松弛、乏力、白带多。

### 三行诊断

#### 看脸

* 石头脸：面色偏暗沉，下颌方，表情少，像一块石头。
* 剪刀脸：脸瘦，眉紧，颧红，眼神锋利，像随时要剪人。
* 布脸：面浮，眼泡肿，皮肤松，像湿布盖在脸上。

#### 看舌

* 石头舌：舌质暗，苔厚如石板。
* 剪刀舌：舌边尖红，有芒刺，像剪刀尖。
* 布舌：舌体胖大，苔滑，像湿布。

#### 号脉

* 石脉：沉硬，按下去像按鹅卵石。
* 剪脉：弦紧，像剪刀一开一合。
* 布脉：濡软，像按在一块湿布上。

#### 常见病举例

**1. 便秘**

属石头。 宜：大白菜、菠菜、燕麦、海带、蜂蜜。 忌：螃蟹、虾、辣椒、酒。 方子可以叫：布叶承气汤——大白菜叶、菠菜、燕麦煮汤。

**2. 腹泻**

属剪刀。 宜：核桃、栗子、山药 忌：西瓜、梨、蜂蜜 方子：蒙脱石磨成粉末，用水送服。

**3. 风寒感冒**

常见是外石内剪： 外面怕冷、无汗、身痛，是石头闭表；里面咽痒、喷嚏，是剪刀动风。 治疗先布克石：热粥、泡脚、盖被发汗。 再石克剪：用莲子、山药收内风。 如果一上来就吃大寒大布之品，可能外石虽解，内剪更乱。

**4. 水肿、肥胖**

属布。 湿气像布一样裹住身体。 宜：冬瓜皮、芹菜、豆芽、山楂、陈皮。 忌：糯米、肥肉、甜食。 方子：剪芽利湿汤——豆芽、芹菜、冬瓜皮煮汤。

### 三行传变

疾病会传变：

* 石极生剪：堵久了生热动风。比如长期便秘，最后痔疮出血。
* 剪极生布：乱动久了耗气生湿。比如长期焦虑，最后暴食发胖。
* 布极生石：湿痰久了凝聚成块。比如痰湿体质久了长结节、结石。

（不行，我用AI也绷不住了，到此为止）
